¡¡¡NOVEDAD!!! ¡¡¡AMPLIAMOS EL CURSO 6 SEMANAS!!!

El curso 2019/2020 comienza el 16 de septiembre y finaliza el 20 de junio, TODAS LAS ACTIVIDADES, excepto la Escuela de Pelota que el curso empieza el 1 de octubre y termina el 31 de mayo. Se respetarán los festivos oficiales, así como el tiempo de parón correspondiente a la quincena de Navidad (23 dic – 7 ene) y la Semana Santa (9 abr – 19 abr)

Los precios que parecen en la información son anuales.
¡¡¡HAY PLAZAS LIBRES TODAVÍA!!!

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Aquí puedes ver el calendario de las actividades del curso 2019/2020

Calendario Actividades 2019 / 2020

BONOS

BONO MAÑANAS/MEDIODÍAS

Acceso a las actividades de sala de mañana y mediodía.

PRECIOS:

Socios:  121€ x 2   Valle Aranguren:  124€ x 2   No Socios:  144€ x 2

SABER MÁS

BONO TARDES

Acceso a las actividades de sala de tarde de lunes a jueves desde las 17:00h

PRECIOS:

Bono Tardes sin Hipos   Socios:  133€ x 2   Valle Aranguren:  141€ x 2   No Socios:  168€ x 2

Bono Tardes con Hipos   Socios:  146€ x 2   Valle Aranguren:  152€ x 2   No Socios:  180€ x 2

SABER MÁS

BONO TURNOS

Acceso libre a todas las actividades de sala: mañana, mediodía y tarde.  Este bono es perfecto si trabajas a turnos.

PRECIOS:

Bono Turnos sin Hipos   Socios:  146€ x 2   Valle Aranguren:  152€ x 2   No Socios:  180€ x 2

Bono Turnos con Hipos   Socios:  159€ x 2   Valle Aranguren:  163€ x 2   No Socios:  192€ x 2

SABER MÁS

ACTIVIDADES

zumba

ZUMBA INFANTIL

disciplina fitnes que mezcla ritmos latinos con rutinas aeróbicas adaptada a dos grupos de diferentes de edades. En el primer grupo, a las 17:30, participarán niños/as hasta los 8 años y, en el segundo, a las 18:15, participarán niños/as desde los 9 en adelante.

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GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

es una actividad encaminada a lograr un acondicionamiento físico general, donde trabajaremos elementos de coordinación y en la que se trabajarán ejercicios de movilidad articular y de acondicionamiento físico normalmente de bajo impacto (sin saltos) o de nivel moderado y ejercicios en los que se combinarán movimientos de piernas y brazos con desplazamientos. Además todo esto lo compaginaremos con clases de tonificación y definición muscular localizadas, combinando un trabajo efectivo y específico a través del uso de diferentes materiales (gomas, mancuernas, etc.).

CICLO INDOOR

Siete grupos diferentes con múltiples opciones para que siempre encuentres tu hueco.

SABER MÁS

ENTRENAMIENTOS PERSONALES

Grupos de 4/6 personas, entrenamiento específico “a la carta” (padel, pelota, carreras, oposiciones…etc). Core stability/Paleotraining/Training Fit/Circuitos GAP/Circuitos
HIT/Circuitos estiramientos específicos para cada deporte…etc
HORARIO: Dinos tu disponibilidad y montamos tu grupo o ven con tu grupo formado y dinos horarios disponibles.
PRECIO: 8 €/hora Socios – 9 €/hora Socios Valle – 10 €/hora No Socios

BALLET FIT

Ballet Fit es una de las últimas tendencias en los Estados Unidos y UK que fusiona la técnica de la danza clásica con el fitness. Se trata de una sesión en la que se trabaja la fuerza, la coordinación, la tonificación, el equilibrio y la flexibilidad implicando todo el cuerpo en los ejercicios cardiovasculares al ritmo de música de piano al inicio y final de la sesión, y con hits musicales en los bloques más intensos.
¡Pruébala!

Instructor: Manuel Cancela.

HORARIO: Viernes de 19:00h a 20:00h
PRECIO: 81 €/trimestre Socios – 81 €/mes Socios Valle – 90 €/mes No Socios

Posibilidad de cursarla dentro del Bono

MINDFULNESS

Capacidad de prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación.

HORARIO: Lunes de 14:30h a 16:00h y/o martes de 19:30h a 21:00h
PRECIO: 90 €/trimestre Socios – 96€/trimestre Socios Valle de Aranguren – 105€/trimestre No Socios

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